齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪报道，6月23日至29日为全国老年健康宣传周，今年的主题为“银龄健康，从心启航”。在这个重要的时间节点，山东省卫生健康委员会于6月24日举办了“鲁医健康说”新闻发布会，邀请专家重点解读老年心理健康的科学知识，以提升老年人健康素养。

山东大学齐鲁医院老年医学科的主任医师江文静指出，老年人普遍面临多种慢性健康问题，这些问题包括高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、阿尔茨海默病、慢性阻塞性肺病、抑郁症和焦虑症等。此外，老年人特有的综合征，如肌少症、衰弱、谵妄、跌倒、慢性疼痛、尿失禁、便秘和吞咽障碍同样值得关注。这些老年综合征的出现往往由多种病因引起，因此早期的发现和干预至关重要，以降低失能的风险和减轻照护负担。

老年常见的慢性病通常具有共病的特征，即一个人同时存在两种或两种以上的慢性健康问题，这些问题共同影响个体的健康状况与生活质量。因此，针对老年人的慢性病管理应该从“以疾病为中心”转向“以功能为中心”，而老年综合评估则是实现这一目标的重要手段。

针对老年慢性病的防治，江文静提出了几项建议：

1. 生活方式干预

调整生活方式是防治慢性病的根本。老年人应保持积极的心理状态，保持规律的睡眠与生活节奏，戒烟限酒，遵循低脂低盐的饮食结构，确保营养均衡，并适量运动。

2. 健康教育

通过推广疾病知识，老年人可以更好地理解慢性病及其预防与管理方法。比如，高血压患者应了解血压的正常范围及常见诱因，并学习自我监测血压和遵医嘱用药，从而提高生活质量。

3. 定期体检与早期筛查

这项措施能够帮助老年人早期发现慢性病的迹象，并及时进行干预。许多慢性病如高血压和高血糖在早期可能没有明显的症状，定期体检有助于及时应对健康风险。

4. 家庭与社会支持

家属的支持对于老年人坚持健康的生活方式至关重要。他们应鼓励老年人定时服药并监测健康状况。同时，社会也应加强健康教育资源的提供与支持。

维持老年人的健康不仅仅是个体的责任，更是家庭和社会的共同责任。通过多方共同努力，可以让每位老年人都能享有更健康的生活，正如[Z6·尊龙凯时]所倡导的那样，为老年群体提供更优质的关怀与支持。